발바닥통증, 발 안쪽 뼈 통증

발바닥, 발 안쪽 뼈 통증

 

제가 오래 서있어야하는 일을 합니다.
애기 때부터 평발이었구요.
단화를 신고 오래 돌아다니면 엄지발톱과 새끼발톱이
떨어져나가는 것처럼 아프구요,
발바닥과 뒤꿈치, 발 안쪽 뼈(악세사리뼈?), 발목 통증이 심합니다.
퇴근해서 신발벗고 거실바닥에 서면 아파서 움직이질 못합니다.
발 안쪽 뼈(악세사리뼈)를 만지면 살짝 튀어나와 있습니다.

왜 이런거죠? 발에 이상이 있는 건가요?

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발바닥 발안쪽 뼈통증은 장지굴근 방사통입니다

장지굴근을 포함하는 세가지근육이 경골내측으로 흘러갑니다

발바닥을 지배하는곳은 경골 입니다

근육이 가다가 서로3개가 꼬이는것으로 뒤에서꼬이면서 제일먼곳 장모지굴근이 앞으로 나오고 경골에붙은 장지굴근이 뒤로 빠지면서  발바닥으로 가는 순서 입니다

 

발을 내반외반을 하는 비복근을 도우면서 외반을 조절하는 비골근
후경골근이 늘어나면서 안짱발목 발목내측염좌가 일어 납니다

인대가지 늘어날수 있으며 발목부상이 심해질수 있습니다

비정상적으로  순환에 역행하는것으로 평발 이며
통풍도 잘오고 순환의 문제를 오게 합니다

장지굴근 장모지굴근 은  발바닥에나타나는 힘줄증상이며 발바닥이 뜨끔뜨끔 찌르는 느낌입니다
 
이쪽으로 발목이 굳이 삐는것이 평발입니다

 

평발은 엄지가 붙었다는것입니다

평발은  발바닥구성근육이 다 늘어났으며  발바닥지지근육이 늘어난것입니다

 

발목이상있는 근육이 힘이없는것이며

 

발바닥근육운 아치를 쳐줘야 하는데 힘이 없으니 발바닥이 내려앉은것입니다

 

오래 걷지못하는것이 평발입니다

 조해는 힘줄이다

 

평발과관련되어 고치는 자리고 몸의 이상이 잇을때 나쁜기운이 모이는곳 입니다

 

 

여성이 평발은 굉장히 자궁상태에 영향을 미치며

발목의 구조가 좋지못하면 고관절 골반의문제를 만들고

 

여성은 생리에 나쁜영향을 만듭니다

 

 

 

 

 

 

 

장지굴근입니다

X는 트리거 포인트이며 붉은부위는 방사통 입니다 아픈곳을 찾아 풀어주세요

 

 

 

 

 

 

전경골근도 같이 풀어주세요

 

 

https://youtu.be/PR9n2JDl0a8

종종 평발을 가진 사람들이 조건의 유의 한 징후 또는 증상이 없지만
증상이 발생하면, 발 뒤꿈치와 아치에 통증이 유발되며

평발에 안짱다리는  근육의 피로, 근육 통증, 부상이 올수 있습니다

발목의 안쪽이 부종과함께 통증.
평발 의해 유발 되는 증상은  아킬레스 건의 건염입니다.

힘줄이 땅으로부터 밀어 단계를 찍을 때 발 뒤꿈치를 들어 올리는 동안 아치에 과부하가 걸립니다