종아리부터 발바닥까지 꾹꾹 누르는듯한 통증 및 쥐가 납니다 
하루 보통11시간~ 12시간 일어나서 일을 합니다 언제부턴지 모르겠지만 발목,발바닥 중간,종아리 이렇게 꾹 누르는듯한 통증을 느끼고있습니다.
한번씩 발바닥 중앙과 발목까지 쥐가납니다 정확히는 모르겠지만 발바닥 중앙과 발목에 있는 신경이 자꾸 건들리는듯한 느낌을 많이 받습니다.
아침에 발뒷꿈치는 아프지 않구요 주로 자고일어나서 출근길에 운전에 신경이 쓰일정도로 통증이 옵니다. 저녁되면 괜찬은거 같구요.
종아리 쥐와 발바닥통증은 비복근 방사통입니다
비복근이 슬관절과 발목관절에 관여하며 단축성경향을 지니게 되면서
발목이 족저굴곡되며 발바닥 종아리 쥐가 나게 됩니다
쥐는 비복근 내측근육의 부분적인 경련으로
순간적으로 발에 차인듯 격열한 장딴지 통증 장딴지 부위에 제한된 압통 경련이 나타납니다
야간수명중에 통증이 발생이 발생하는 종아리 쥐는 인식을 하지못하고 나도 모르게 다리를 족저굴곡하면서 쥐가 나게 됩니다
장시간 수축된 상태로 잇을때 새우잠인경우 무릎을구부리면 저절로 비복근단축 되어 오는것입니다
tp 1 은 비복근의 내측두 내측연 근처에서 가장 흔히 발생하고 동측의 발바닥 오목한 부위에 통증을 방사하고 아래쪽 대퇴후부에서 무릎을 지나 하퇴의 후내측면과 발목까지 통증을 방사합니다
비복근입니다
x는 트리거 포인트이며 붉은부위는 방사통입니다 아픈곳을 찾아서 풀어주세요
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