과민성 대장 증후군

과민성 대장 증후군

여자입니다

제가 문제가 하나 있는데요 

과민성 대장 증후군이 너무 심해요.

평소에도 배?가 예민해서 조금만 배가 차면 아파서 런닝을 안 입으면 하루종일 아픈데요

요즘 잠을 제대로 못 자는데 이 과대증이 또 온 것 같아요.. 식은땀 나고 배 아프고 설사 마렵고;;

근데 제가 설사를 많이 하면 안되는게 일단은 설사를 많이 하면서 항문에 피나고 항문이 아프잖아요. 근데 저는 안그래도 작년에 치질 수술을 받은 적이 있어서 더욱 더 설사를 하면 안돼요. 그 때 치핵이 생긴 것도 과민성 대장 증후군 때문에 설사를 일주일 동안 하루에 4~5번씩 해버려서 생겼던 거였거든요..;;

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과민성대장증후군은 장골근 방사통입니다

이러한 장골근asis 중심으로 아플때  특히 좌측이면더 심한데

장골근만 해도좋아지는 중요한 증상 과민성대장증후군으로 과민성대장증후군은 골반강내 질환입니다

배에 힘이 많이들어가고 악을 쓰고 긴장을 만이 하고 변에 피가 나오는경우 장골근asis 따라 아픈데 풀어주면 시원하며 압력이 감소되고 온도가 내려가기 시작합니다

이때 뒤로 항문으로 나오는 중요한근육인 내폐쇄근을 같이 풀어주는것이 좋습니다

 너무 고통받고 심적고통을 받아 배에 힘이 안빠져 오는것이 문제이며 장골근은 잘 알아야 한다 풀수 있는근육 입니다

장골근이 가진 골반의 장점은 장골근이 풀리기만 한다면 골반강 내압은 내려가면서 골반강내 염증을 없앨수 있습니다

항문쪽으로 아픈것이며 힙 힙조인트뒤 좌골중심 항문중심의 근육인 내폐쇄근이 같이 과부하를 받게 됩니다

장요근입니다 중간의X가 장골근입니다

아래는 내폐쇄근입니다

X는 트리거 포인트이며 붉은부위는 방사통입니다 아픈곳을 찾아서 풀어 주세요

https://youtu.be/Tzr3yt_-Qeg