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골반통증관리

배변시 통증

배변시 통증


배변이 나올 것 같은데 항문에 있는 느낌은 들지만 나오지 않으며 그 때 항문 통증이 많이 심합니다.

나오지는 않는데 항문통증이 느껴지구요 쌀때도 아프고 잘 나오지도 않아서 괴롭습니다.

근데 또 배변 후 확인해보면 딱딱한 변이 아닙니다ㅜ;;

한 번에 변을 다 보지 못하고 항문이 불편하고 아프고 짜증나네요

이 증상 치질인가요? 병원에 가보는게 좋을까요... 


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배변시 통증은 골반저근육인 내폐쇄근 방사통입니다


내폐쇄근의 배변시 통증은 대변이 잘 안나갈때 힘을 줫을대  항문에서 대변을 내보낼때  변이 잘 안나오면서 마치 변을 덜 눈듯한 변이 들어있으며 항문을 막고있는듯한 느낌의 배변통입니다 


내폐쇄근은 골반저근육에서 대퇴를 외회전하는것이 항문을 쪼이는 역활을 하며 

가장힘의근육 신전과 외회전의 지배적근육은 대둔근으로 골반저근육은 대둔근의 지배를 받습니다

내폐쇄근은  대변후 대변 다 보지 않은 잔변감 증상이 특징입니다

내페쇄근은  대변본후 편하며 대둔근 약한경우 오게 되고  좌골신경통의 한유형으로 옵니다


폐쇄공을 싸고 있는 근육으로 기능은 아래까지 퍼지지 않으면서 둔부주름부위 통증이 항문쪽으로 몸살난것같이아픈것입니다


내폐쇄근은 고관절 90도 외전기능을 하며 내폐쇄근은 서있을때 대둔근과함께 항문을막아주는 역활을 합니다

 

내폐쇄근 마사지를 하면 항문주변이 굉장히 시원하며 골반에피가통하는듯한 느낌이옵니다


내폐쇄근입니다

x는 트리거포인트이며 붉은부위는 방사통입니다 아픈곳을 찾아서 풀어주세요


https://youtu.be/R8FJJN6pn-M





대둔근을 반드시 풀어야 합니다