엄지발가락관절통증

사진에서 보듯 오른쪽발가락 엄지 관절(빨간색으로 칠한 부분)이 장시간 걸었을시 통증이 계속 발생해요(왼쪽발은 멀쩡하구요). 신발과의 마찰이라던지 이런 것은 절때 아닌것같은데 무슨 이유일까요??

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엄지발가락관절통증은 전경골근 방사통입니다

전경골근의 족배굴곡을 하는 힘의 주동근으로 발끝을 들어 올리는 근육입니다

전경골근이 약한경우 족배굴곡 발끝을 들어올리는 기능에 문제가 생기는데 전경골근이 이완되어 늘어난경우 발끝을 들어올리는 기능이 잘 안되는것으로 무거운 신발은 과부하를 일으켜 엄지 발가락관절통증을 일으킵니다

전경골근은 앞쪽으로 경골에 부착된 근육으로 장시간의 보행을 가능하게 하는 보행근육입니다

발목의 전내측면 엄지발가락이배측 엄지발가락의 내측면에 통증과압통을 일으키며

통증이 확장될때는 정강이 따라 내려와 발목의 전내측과 발등까지 확장 되고 보행에서 족배굴곡 발끝들기가 어려워 집니다

경골과 발목의 전내측면과 엄지 발가락의 관절통증을 유발하며 족배굴곡과 내반을 하게 되면 통증으로 인해 동작이 제한된다 반대로 족저굴곡과 외반동작에서도 제한됩니다

배측굴곡의 약화는 달리거나 보행중에 잘 넘어지고 계단등을 오를때는 잘 헛디디게 되며 심한경우 발을 끌고 걸을수 있습니다 그리고 전경골근의 위축은 발목관절의 전반적인 약화가 일어 납니다

밑창이 전체적으로 높은구두나 운동화를 신고 보행을 하는경우와 신발이 너무 무거운 경우를 동작이 전경골근의 과부하를 지속적으로 거는 요인이 됩니다

전경골근입니다

x는 트리거 포인트이며 붉은부위는 방사통입니다 아픈곳을 찾아서 풀어주세요

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