새끼발가락 굳은살이 아파요ㅠㅠ
손으로 만지면 아프고 가끔 신발 신을때도 아프네요
운동화 잘못 신어서 생겼는데 굳은살 없앨 수 있는 방법 있을까요?
운동화 잘못 신어서 생겼는데 굳은살 없앨 수 있는 방법 있을까요?
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새끼발가락 굳은살통증은 일반적으로 완전 오형 다리인 사람이
장단비골근이 내회전하고 늘어나면서 오는 방사통입니다
걸으면 장비골근이 늘어나면서 복숭아뼈인 외과가 스트레스받아요 그래서 새끼발가락은 굳은살이 박히고 통증이 옵니다
발바닥 외측에 굳은살 깔려있고 복숭아뼈 부위의 피부도 딱딱하게 변색이 되어 갑니다
하퇴가 내회전인지 외회전인지 함스트링이 결정하며
비골소두가 외측으로 많이 튀어 나와 장비골근이 늘으나 있는경우는 이것을 빨리 함스트링을 통해서 돌려놓지 못하면 이것은 계속적으로 유지는 항상 외측이 당긴다든지 저리는 현상을 가질수 있어요
발쪽으로 가는 신경들에 비골신경 계통 비골신경 총비골신경을 비골근이 압박을 시켜서 문제를 일으킴으로 해서 오는 증상입니다
하퇴가 내회전 되어 있으며 새끼발가락쪽에 체중의 과부하로 굳은살이 지게 됩니다
엄지발가락쪽으로 힘을 주면서 무릎을 모으는 가위보행을 하는것이 도움이 됩니다
장단비골근입니다 x는 트리거 포인트이며 붉은부위는 방사통입니다 아픈곳을 찾아서 풀어주세요
햄스트링입니다 외측을 풀어주세요
