허리통증 허리숙일때
30대 주부인데 첫아이 출산 후에 아이를 안거나 집안일할때 허리가 너무아파서요..
특히 허리를 숙일때 송곳으로 찌르는듯한 통증이 엉치쪽으로 내려갑니다...
서있으면 종아리 근육을 누가 당기는 것처럼 아프구요...
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허리 숙일때 허리통증은 기립근 대둔근 방사통입니다
허리에서오는 요통 으로 척추기립근은 특징은 단축성으로 숙일때 순간적으로 요통이 나타납니다 이완성긴장일경우에도 구부린상태로 장시간 머리를 감는다던지 숙여서 쪼그리고 앉아 일한다던지 이런후에 허리를 펼려고 할때 허리가 바로 펴지지 않습니다 손을 허리에 대고 허리펼려고 노력할때 근육의 수축성통증이 오면서 뻐근한것이 와서 빨리 허리를 펴지는 못하는것은 기립근에서 옵니다 나중에 심층 다열근이나 흉장늑근에 진행되면 엉치저림이 오는데 심부 엉치통증이 오는것으로 다열근과관계되고 이것이 나중에 복통까지 가며 심한경우 서혜부 지역으로 갑니다 대둔근에 의한 허리통증은 허리의 끝마디 통증 끈어지듯이 아픈것으로 숙이거나 하는 동작에 다 관게되는데 허리통증의 기시점이 천장관절을 통한 5번요추에 대한 다열근에 대한 요통입니다 그요천관절 각을 잘못 만드는것이 대둔근이천장관절을 지배해서 오는 것으로 천골을 통해서요추의 통증을 일으킵니다 대둔근은 천장관절을 통해서 요천각에 관계하기에 요통을 일으킵니다 기립근입니다 x는 트리거 포인트이며 붉은 부위는 방사통입니다 아픈곳을 찾아서 풀어 주세요
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