복부통증관리 썸네일형 리스트형 운동안하고 살빼는법 운동안하고 살빼는법 저는 한 고등학생 입니다... 저키가 168에 99kg 학생이다보니,, 운동할 시간도 없습니다... 무조건 공부를 해야하니깐요... 쉬는시간에도 단어를 외워야하고요.... 정말 큰일 난거 같아서 이렇게 질문을 합니다.... 솔직히 방학떄 10kg 뺀적이 있습니다만,,,금방 찌더라고요.. 방법 없을까요?? 학생이다보니,,,헬스할시간도 없고요.... 저희학교가 7시에 밥 먹는데,....그이후로는 아무것도 안먹거든요???ㅠ.ㅠ 먹는것도 없는데...살찌네요... 군것질도 안합니다!!!! 정말입니다......도와주세요..ㅠ.ㅠ 살빼는 방법이요...뱃살위주로!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!정말 죽고싶습니다..---운동을 안하고 살빼는 방법은 호홉법입니다살이쪗다는것은 덩치가 커진것.. 더보기 옆구리통증, 어지러움, 등통증, 소화불량 옆구리통증, 어지러움, 등통증, 소화불량 30대 초반 남성이고 위 증상에 가끔 두통에 미열도 있습니다 1년이상 되었고 최근 극도로 심해져서 참다참다 2차병원가서 혈액검사와 소번검사를 받았는데 전혀 이상이 없다면서 계속힘들면 ct를 찍자고 하시더라구요. 일단은 상태를 보고 결정하자 싶어서 그냥 나왔는데 호전되지 않고 힘들었다가 나아졌다가를 반복하고 있습니다 (하루에요) 정말 힘든부분이 어지럼증과 식후 등통증, 전체적으로 기운이 없고 매우 피곤하고 불쾌한 느낌인데 오늘 아침에는 왼쪽 옆구리에 통증도 심해졌습니다.. 사실 심적으로 신장이 문제 일까 생각하고 있었는데 혈액검사와 소변검사 소견으로는 전혀 문제가 없다고 하시고 대체 어디 문제인지 알수가 없습니다.. -------식후 등통증 소화불량 어지럼증 옆구리.. 더보기 40대 방광염 재발 올해47세된 주부입니다 올초에 방광염... 올해47세된 주부입니다 올초에 방광염이심하게와서 치료를 받고 3개월후 다시재발 해서 일주일정도 약을 먹고괜찮았는데 또 한달후쯤 방광염에 걸렸습니다 왜이렇게 재발이 잘 될까요? 참고로 성관계는 없었지만 작년에 혈액검사로 폐경진단을 받았습니다 한번도 방광염에 걸린적이 없어서 너무 당황스럽고 계속 신경이쓰여 걱정이됩니다 그리고 계속 아랫배가 묵직하니 불편한건 방광염 때문일까요 한달전에 초음파로 암검사했는데 이상 없었습니다 ----------잦은 방광염 재발은 복직근 하부방사통입니다태그 태그저장 취소 이 저작물은 아래 조건 만족 시 별도 허가 없이 사용 가능합니다 저작자 명시 필수영리적 사용 불가내용 변경 불가배에 비정상적인 압을 주니까 방광에 과부하가 걸리고 과긴장이.. 더보기 명치가 답답하고 아플때 통증 푸는 법... 명치가 답답하고 아플때 통증 푸는 법... 명치가 답답하고 아플때 통증 푸는 법 원인이나 병원가라 먹을거 잘먹어라 같은 치료법 말고 지금 당장 통증 풀방법을 알려주세요 원인은 역류성식도염이래요 ------------ 역류성식도염과 관련되는 명치통증은 대흉근 복직근 외복사근 방사통입니다 명치통증이 가슴 답답함과 관련되며 역류성식도염은 횡격막과 관련됩니다 횡격막에는 3개의 구멍이뚤려있는데 횡격막 하부는 위장이 있으면서 명치통증등 답답한통증으로 호소할수 있어요 복사근의 특징이 명치에 영향을 주며 소화불량으로 나타날수 있습니다 가슴답답한것은 폐가 숨을 쉴때 확장이 되는데 그 확장이 안되는것으로 반대압이 발생하는것입니다 폐는 모세혈관이 많은데 눌리게 되면 바깥막이 제일먼저 영향받아 벽이 폐막에 대한압박으로 염증이.. 더보기 아랫배에 통증이 있어 산부인과를 다녀왔어요 아랫배에 통증이 있어 산부인과를 다녀왔어요 2주전부터 아랫배에 통증이 있어 산부인과를 다녀왔어요 초음파검사를 했는데 근종 외에는 크게 이상은 없다하시면서 골반염인것같다고 하시더라구요 또 냉이 많으니 시간날때마다 소독하고 치료하러 오라고 해서 그 이후 계속 가서 치료도 받고 소염제와 함게 항생제도 꾸준히 복용했는데도 여전히 아랫배 통증과 허리통증, 항문까지 찌릿한 느낌과 함께 가끔 배 주변이나 명치까지 아픕니다. 구토도 하고요~ 다시 병원에 방문하니 항생제를 바꿔보자고 하셔서 약을 바꿔서 복용중인데 여전히 약 먹을때 잠깐 빼고는 자궁쪽아랫배가 찌릿찌릿하게 아파요 내막증때문에 수술한적이 한번있긴 한데 의사선생님은 내막증 때문이라면 평상시보다 생리통이 있을때 증상이 있는거라고 하시고 근종이 부어서 염증이 .. 더보기 명치통증과 답답함 명치통증과 답답함 세네달정도 된거같은데 식후에 체한것처럼 속이 답답하고한숨이 자꾸나오고 명치 바로아래쪽에 통증이 자꾸 생깁니다. 요즘은 트름도 자주나오고 트름할때마다 음식물이나 위액등이 올라오기도 하구요 병원가서 진료를 받아서 약도 받아먹고 그랬었는데 그때도 트름나오는건 비슷했구요 이번에 병원다녀오고나서는 식습관도 바꾸려고 밥도 천천히먹고 자극적인 음식과 과음도 자제하고 있는편입니다.의심증상이 어떤것들이 있을까요 ... 너무 답답하네요 오래 지속이되니 그리고 제작년에 건강검진에서 위경련이란 얘기를 들었습니다----------------명치통증과 속이 답답한 증상은 외복사근 상흉장늑근 방사통입니다 외복사근의상부발통점은 늑연골위에 있으며 명치로 통증을 방사합니다명치통증은 명치부위의 상부복직근의 영향이 있지만.. 더보기 아랫배 통증 및 부음 아랫배 통증 및 부음 아랫배에 묵직하면서도 조이는 통증이 지속되고원래 하루에 한번은 화장실 갔었는데 3일에 한번 가게됐어요계속 몸살에 걸렸다 나았다를 반복하고 팔다리가 많이 부어요허리통증도 같이 오고 질 분비물이 많아지고 냄새도 고약해요성관계는 2일에 한번 정도 체외사정을 하고 피임약 복용하다가중단하고 생리 하고 끝난지 이주일 째 인데무슨 症狀인가요?---------------- 잦은 성관계로 인한 아랫배통증과 부종은 골반저근육 내폐쇄근 방사통입니다 내폐쇄근은 배꼽빠질듯이픅 아랫배통증이 오는것으로 대둔근 약한경우 오게 됩니다성행위는 치골의 접합으로 대둔근의 단축과 복근의 단축을 가져오며성행위는 강한 대둔근의 힘이 요구되는데 대둔근의 힘이 약한사람은 대둔근이 해야 할힘을 골반저근육이 쓰는순간 비뇨생식기의 .. 더보기 상복부 통증이 오래갑니다. 상복부 통증이 오래갑니다. 지난 1월말부터 배꼽 오른쪽으로 찌르는 통증이 발생했으며, 심할때는 등쪽으로 찌르는 통증이 동반됐습니다.거의 10초~1분 단위로 지속됐고 통증 강도도 좀 있는 편이었습니다.동네 내과에서부터 위염~위궤양, 십이지장 궤양 약을 먹었었는데 별 차도가 없었고,그러다 2월중순쯤에 복통으로 응급실에 내원해서 복부골반CT(조영제포함), 엑스레이, 혈액검사, 소변검사 등등을 하게 됐구요.진단결과는 게실염이라고 했습니다.혈액검사상 약간의 염증소견이 있어서 항생제, 진통제 1주일 처방 받았고,그후 외래진료에서 정확한 CT판독 하였으나 동일한 소견을 받았습니다.게실이 있으나 열은 나지 않으니 심해보이지 않는다.다른 부위는 이상없다. 따로 해줄게 없다.추가적인 약 처방도 없었습니다.이때까지는 복통도.. 더보기 아랫복부가 항상 긴장 아랫복부가 항상 긴장 아랫배쪽에 항상 안쪽으로 누르는 듯한 힘이 들어가있어요복직근 긴장이라고 한의원에 가서 한약먹거나 치료받으면 된대서 찾아갔었는데한약을 먹어도 효과가 전혀 없고 ㅠㅠ 여전히 아랫복부 근육이 긴장되어있고.. 힘을 빼려고 해도 절대완벽하게 안빠집니다. 계속 힘이 들어가있어요 긴장되어있고이 긴장감때문에 복식호흡도 전혀 못하고 있고 숨쉴때도 너무 답답하고 힘듭니다. 가끔 아프기도 하구요. -----------아랫배가 항상 긴장하는것은 외복사근 방사통입니다복사근은 하부늑골 늑골쪽으로 부착되고 있으며 복사는 장골능을 감싸고 외복사와 내복사로 나눕니다 복사근은 신축성이 있으면서 그물구조로 되어 있고 복직근에 다 부착되면서 등근육에 부착되는 복사근은 회전에 관계하며장운동의 순환에 중요한 역활을 합.. 더보기 윗몸일으키기 허리통증 윗몸일으키기 허리통증 제가 1주일동안 윗몸일으키기 100개씩을했는데요.. 2틀전부터 윗몸일으키기를하면 배보다 허리가 너무아파서 못하겠어요.. 지금 체대준비중(예비고3)이라 윗몸일으키기를 연습해야되는데요 허리통증을 참고해야하나요? 아니면 플랭크나 크런치같은 운동으로 대체해야할까요? ----------윗몸일으키기 후 허리통증은 복직근 방사통입니다복근들이 수축을 하면서 등의 그육을 늘렷어 허리도 허리지만 복근부터 풀어야 합니다복부근육이 정맥판 작용을 합니다복직근이 5번에서 붙어 치골에 부착 합니다 복직근이 수축을 시작하면 5번부터 당기는데 5번 흉추는 당연히 숙여지며12번까지 움직이는 흉추와 관계를 많이 합니다 윗몸일으키기할때 뒤통수부터 숙이고 상흉추 두개골이 대흉근과 협조하는 동작이 5번흉추부터 고르게 구부.. 더보기 명치통증 명치통증. 어느순간부터 명치가 누가 꾹 압박하는듯이 아프고 명치를 눌러보면 배전체가 압박가는느낌이들면서 숨쉬기가 힘들어요.왜그런건가요 ------------명치통증은 외복사근 방사통 입니다 외복사근은 통증줄때 주로 명치쪽으로모이는 통증특징이 있으며 늑골 주변이 아프며 이는 명치에 영향을 줍니다 외복사근에 의한 명치통증은 열감 복부팽만 부풀음 배에 가스가 차는 느낌이 있게 됩니다 외복사근은 장중에서도 대장에 관한 문제를 갖고 있으며 속이 더부룩한것은 대장에 가스가 차는것으로 내외복사근에 문제가 훨씬 많으며 장골능에서 하부늑골로 붙는 복사근 계열은 너무 긴장하게 되면 늑골이 밑으로 쳐지는 수가 있고 힘이 없고 자꾸 늘어나면서 하부 갈비뼈가 안정되지 못하게 되면서 갈비뼈 통증이 오게 되고 방사통으로 속쓰리는 .. 더보기 여자 아랫배 통증 생리중 여자 아랫배 통증 나이 : 만 49 성별 : 여 증상 : 왼쪽 아랫배 통증 매우 많이 쑤시고 찢어지는듯이 심한통증 옛날에 왼쪽 난자 적출 수술 지금 생리중.. 저희 엄마가 지금 이상황이세요 많이 아파서.. 원인이 뭔지 정말.. 너무 속상해 죽겠어요 빨간색으로 칠한 부분이 통증을 느끼는 위치래요 ------------ 생리중 아랫배통증은 대내전근 방사통입니다 내전근통증은 서혜부통증으로 깊이 느껴져 골반속으로 통증이 나타나며 골반몸살같은 골반속자궁의 통증이느껴집니다 환자는 골반구조물중 특정부위를 가르치지 못하며 그냥 아프지는 않고 성행위후 하루나 이틀뒤에 나타납니다 근육문제로 근육이 제대로 잘 늘어나 주지 못하면서 나타나는 증상 입니다 대내전근의 상부발통점은 골반내부의정확하게 어디라 말할수 없지만 자궁안에 .. 더보기 이유를 알수없는 등통증 및 허리 통증 (날개뼈옆) 이유를 알수없는 등통증 및 허리 통증 (날개뼈옆) 약 3개월 전부터 이유를 알수없는 등통증이 발생했습니다. 위치는 날개뼈 최하단 척추를 중심으로 양쪽이 다 뻐근하고 통증이 지속됩니다. 또한 요추 최상단부분도 역시나 통증이 있습니다. 서있거나 활동중에는 통증이 덜하지만 앉아서 일할때나 운전할때 너무 통증이 심해 괴롭습니다. 허리를 구부릴때 요추 최상단부분의 통증이 심하고 날개뼈부분도 아픕니다. 현재 신경외과 척추외과 류마티스내과 재활의학과 진료를 받고있습니다. MRI 및 엑스레이, total bone scan, CT등 이미지상으로는 척추의 디스크나 대표적인 척추 질환은 아닌것으로 퇴행성척추증으로 진단을 받았습니다. 또한 피검사를 통해 강직성척추염 검사를 했지만 결과적으로 아니라고 합니다. 상급병원에서도 이.. 더보기 26세남성 배꼽왼쪽 통증 26세남성 배꼽왼쪽 통증 숨을 깊게 내쉬거나 들이쉬면 배꼽왼쪽부분이 시큰시큰 거리는느낌이 납니다 찌르는 통증도아니고 욱씬거리는것도 아니고 말그대로 시큰시큰 거리는데 얼마전에 누워서 그부위 눌러봤는데도 좀 많이팠습니다. 1년정도 됐습니다 정말불안하구요 요새는 매일매일 시큰거리는게 일상이 되고 변도 안나옵니다. 어릴때부터 평소에 물을 6리터정도 굉장히 많이마시구요 갈증도 많이납니다. 어디가 안좋으면 이런증상이 나오죠 정말 걱정되고 무서워서 글남깁니다. ----------------배꼽왼쪽 통증은 복직근 방사통입니다 배꼽이 중요한 진단점으로 너무 열이 많거나 몸이 차면서 오는 증상인데배꼽의 양쪽부분으로 황수혈 관련되어 복직근을 배꼽쪽으로 밀어서 혹은 구심점에서 바깥으로 밀면서 하는 방법 두가지 입니다 황수혈은.. 더보기 위경련중에 오른쪽하복부 통증 위경련중에 오른쪽하복부 통증 3일째 위경련과 배꼽 오른쪽 복부통증으로 생활하는데 불편중입니다. 꾹 눌렀다 떼면 반발통 있습니다. 5~10분간격으로 속쓰림?있구요 구토,설사 없습니다. 5년전에 게실염으로 입원경력있구요, 현재 발열은 없는 상태입니다. 동네병원갔다가 불안해서 2종병원 소화기내과 방문하였지만 따로 초음파, ct 촬영,혈액검사 안했구요(발열이 없어서) 위장약과 항생제 6일치 처방받아 현재 2봉 복용했습니다. 아직 호전된 느낌은 없구요 6일뒤에 1주일간 외국에 나가는데 답답하네요. 이럴땐 어떻게해야할까요ㅜㅜ -------------- 위경련중에 오른쪽하복부 통증은 하흉장늑근 방사통입니다 위수혈은 위경련과 관련되며 T12 L1 은 하후거근 힘줄부위고 하흉장늑근의 관리를 받습니다 위수혈은 소화불량에 .. 더보기 명치 통증과 잦은 배뇨현상 명치 통증과 잦은 배뇨현상 며칠 동안 계속 명치쪽이 묵직한 느낌이 들고 누우면 소변이 너무 자주 마려워요ㅠ왜 이런 걸까요??----------------명치통증과 잦은배뇨 빈뇨는 외복사근 방사통입니다 복부의 근육에서 내과적증상을 말하는데 복통이며대표적인 증상 흔히격는 증상은 내장관련질환과 유사한증상 소화불량입니다 잘 언친다 잘 체한다는것은 복근에서 오는 증상입니다 복사근의 측굴동작시에도 손상이 많이 나는데 물건을 올릴때 더 통증이 심해진다복부자체의 통증보다는 불편감이 더 심합니다 너무많이 먹을때 숨찰때 먹은것 후회하는것 불편함이 옵니다 답답하고 숨쉬기 불편하고 번조감이 들고 복북의 근육의 부드럽지 못한 하나의 증상이고 가스가많이 차고 빵빵하고 누르면 손이 안들어 갑니다 평소하복의긴장이 심하거나 단단하게 .. 더보기 새벽마다 복부통증!! 새벽마다 복부통증!! 안녕하세요 올해31살 남성입니다. 장년부터 새벽마다 오른쪽 복부에 통증이와 잠들기가 무섭습니다.평상시 활동할때나 운동할때는 아프지 않으나 잠들고 새벽3시~6시사이에 통증이 심하게 옵니다.유명한 내과도 여러군대 가보고 대학병원도 가보았습니다. 제가 진료받은 것은 복부 초음파4회,ct촬영1회,전신 뼈엑스레이1회,그냥엑스레이 2회 입니다. 병원에서는 담낭 췌장,간에도 이상이 없다 하시는데 어찌해야되나요??위내시경 대장내시경 받아야할까요??변도 하루에한번 꼭 보고 술을 먹거나 매운거를 먹지 않는한 물변은 하지 않습니다. 새벽마다 아픈 복부통증 무슨 증상일까요??ㅜㅜ-------------새벽마다 복부통증은 척추기립근 방사통입니다 장기 내장통 원인모를 새벽통증이 주로 복부에나타나는데 복근통증.. 더보기 배꼽왼쪽 배가아파요 배꼽왼쪽 배가아파요 일주일 전부터 명치쪽과 배꼽왼쪽 통증이 있고, 지금은 일주일 전보다 나아졌지만 배쪽에 힘을 가하면 (웃거나 하품거나) 아프고 그럽니다. 다른 증상으로는 마치 몸살 처럼 온몸이 멍든 것 처럼 아프고 혈압이 오른것처럼 뒷목이 뻐근하고 땡기고 피가 잘 안통하는 느낌이예요. 그리고 저녁만 되면 열이 조금 납니다, 머리도 좀 아프고요. 설사는 안해요 ,이 외에 다른 증상은 없습니다. 병원에 다녀왔는데 위염이라고 진단받고 위염약을 먹었는데 그래도 계속 아파서 다시 가보니 장염인 것 같다고 그래서 ,,,---------------배꼽왼쪽 배가 아픈것은 하흉장늑근 통증으로 늑골쪽 방사통입니다하흉장늑근은 복통을 일으킬수있는데 갈비뼈 옆구리 뜨금 하여 움직일때 통증이 오지만 누군가 연관되면 복합증상이 .. 더보기 명치통증 갈비뼈 명치 쥐어짜는 통증 갈비뼈 명치 쥐어짜는 통증 명치 안속 부분에 쥐어짜는 듯한 통증이 있습니다 쥐어짜는 통증인지 막 커지려는데 사방에서 누르는 느낌인지..... 막 아픈게 아니라 되게 불편한 느낌이구요 속이 안좋거나 구역질이 나거나 그렇지도 않아서 뭔지 모르겟어요 처음에는 되게 배가 고파서 속이 쓰린 것 처럼 아픈것 처럼 아프더니 몇일 후 쥐어짜듯이 아프더라구요 특히 자고 일어난 아침, 혹은 자기전 밤에 아프고 찜질을 하고 나면 좀 낫는 것 같습니다 그런데 명치 쪽만 그렇더니 오늘은 약간 사이드 쪽으로 양쪽 갈비 명치라인이 쥐어짜는 느낌이 나서요 stomach cramps 약을 검색해서 사먹었는데 비슷하네요 낮에는 또 안아프고 괜찮거든요 이게 뭐때문에 아픈걸까요??? -------------- 새벽의 명치통증은 흉장늑근과 .. 더보기 빈뇨 빈뇨ㅠㅠㅜ 고1 남자입니다. 제가 중학교때부터 오줌때문에 화장실을 자주 다녔었는데요. 심할때는 화장실을 갔다오고 5분만에 또 가고싶을때가 있습니다 그리고 다누고도 덜눈 기분이들고 얼음을 먹거나 추운곳에 있으면 더심합니다. 빈뇨해결방법은 뭐죠? ---------- 빈뇨는 복직근 추체근 외복사근 방사통입니다 복직근의 추체근 빈뇨를 유발하는데 치골결합의 중요한 장기는 방광이고 비뇨생식기에 관련되고 치골 부착근이 추체근이며 치골위에 붙습니다 추체근은 방광괄략근 방광용량과 관련이 되며 하복부의 힘이 없을경우 추체근을 통해서 방광괄략근은 힘의 지원을 못받습니다 추체근이 약하면 방광괄략근이 힘이 약하면 소변을 참지못하고 빈뇨 증상을 유발하게 됩니다 빈뇨 소변급박 방광염증 오줌관 증상은 하복의지방들어차면서 갑자기 배가.. 더보기 고환 아픈증상 & 탈장 고환 아픈증상 & 탈장 안녕하세요 저는 해외에서 축구를 하고 있는 학생입니다. 3주전 토요일 아침 정확히 말하자면 새벽 쯔음에 잠에서 깼습니다. 보니 왼쪽 고환 밑쪽에 (힘줄? 줄기?) 같은것이 부어있어서 조금 아파서 깼습니다. 중학교 1학년 말 때부터 그렇게 심하진 않고 조금 아팠었던 거라서 그냥 지금까지 대수롭지 않게 생각하고 지내왔습니다. 새벽에 잠에서 고환쪽이 아파서 잠에서 깨서 예전처럼 대수롭지 않게 다시 잠을 잤습니다. 그러고 아침을 먹으려고 잠에서 깨고 조금 아픈 상태에서 아침을 먹고 나서가 문제였습니다. 밥을 먹고 난뒤 20분 정도 있다가 갑자기 그 고환 힘줄? 줄기? 같은곳이 너무 아픈겁니다. 속도 메스껍고 그래서 우선 너무 아파서 반신욕을 하고 나왔는데 그대로 였습니다 손발이 마비되고 .. 더보기 배꼽주변통증 배꼽 통증 제가 며칠전부터 배꼽 주위가 아파요 처음엔 조금 앗 하는 통증이엿는데 지금은 만지거나 의자에 앉을때 조금만 앞으로 숙여도 아프거든용... 배꼽아래는 아픈지모르겟는데 위에는 확실히 엄청아파요 좀빨개지고 약간 부은갓같기도 한데 이거 뭐죠? 어떡하죠? 배꼽주변의 통증은 복직근 중부 방사통입니다 복직근을 배꼽중심으로 상부복직근 하부복직근으로 나눕니다 상부복직근이 뽈록하며 만지면 딱딱한데 위가 있고 위에부담을 받고 있는것인데 위에 문제 없는경우가 많습니다 배는 등으로 통증방사하는데 언친경우 주로 오는 체증입니다 중부복직근은 배꼽주위근육으로 배꼽은 구멍이 있는데 배꼽은 간과 관련되어 있습니다 배꼽이 아픈경우 배꼽주변을 잘 풀어주면 꼬인장이 풀립니다 미만성복부통증이 일어나면 배가 차가운데 통증이 마치 창자.. 더보기 복수에 관해 복수에 관해 다름이 아니라 저희 할머니께서 병원에 입원핰셨는데 진단명이 ascites로 복수라고 하시더라구요 밥도 잘 못드시고 복통을 호소하시는데 많이 안좋으신걸까요? ------------ 복수로 인한 복부통증은 복직근 대흉근 장요근 문제 입니다 배꼽을 중심으로 상복은 명치를 끌어내리고 하복은 치골을 끌어올립니다 배꼽을 중심으로 양힘이 모여들고 펴지기 시작하는데 이때요추는 이완이 일어납니다 상부요추가 이완 하부요추가 이완되는데 상부는 t12l1 아래는 l5s1을 중심으로 일어납니다 요추의 굴곡은을 가속화시키는 즉 파워를 증가시키는 두 근육이 위에서는 대흉근으로 t12l1 상요추의 만곡을 가지겟금 힘을 씁니다 대흉근의단축성으로 올수록 펴지지지 않으므로 이완이 해야하는데 대흉근은 상요추에 굉장히중요 합니다.. 더보기 수술하고 나서 20년간 아랫배 통증 1997년 제왕 절개로 수술하고 나서 20년간 아랫배 통증 있습니다 1997년 12월에 제왕절개로 아이를 출산했고 약 일주일간 병원에서 지냈습니다 제 나이가 이때 25살 만으로는 24 살였을 때라 회복이 빠른 편이라고 의사선생님이 말하시더군요 문제는 이후부터입니다 사람마다 다르겠지만 2~3일간 못 일어납니다 앉지도 못해요 누워만 있었고 허리를 돌릴 수도 없습니다 고통이 찾아온 거죠 문제는 이렇게 회복이 되나 싶었고 처음 한두 달간 괜찮았습니다 그런데 2달 넘어가면서 첫 생리하게 되었고 배란 기간 사이 긴장하면 배가 땡기거나 진통 같은 고통이 20년째 왔어요 물론 안 그런 적도 많습니다 흥분하거나 긴장을 안 하고 배에 무리를 주는 운동을 안하면요 그 달은 괜찮았어요 그런데 생리 끝나고 배란 기간때만 되면 .. 더보기 명치 밑 통증 명치 밑 통증 최근에 명치밑에가 가장아프고 가끔 배꼽주변도 아파요 그리고 속도 안좋아요 밥은 먹으면 배가 너무 아파요 트름은 억지로 할려고 해도 잘 안나오고 방귀는 계속 잘 나와요 감기몸살도 겹쳐졌는데 이 증상이 몸살때문인가요 배에 가스가 찬건가요?아니면 다른 병인가요? --------------- 명치 밑 통증은 외복사근 복직근 방사통입니다 외복사는 복사지역에 다양하게 가장 많이 나타나는데 일을 할때 숙여서 일하게 되고 체간이 앞으로 굽여져 있으므로 이러한 증상이 자주 나타 날수 있으므로 바른자세가 중요합니다 가슴을 펴고 어깨를 뒤로 재껴 주는 자세로 수시로 교정하세요 외복사근은 너무 많이 먹을때 속이 좋지않고 배가 아프며 배가 가스가 찬것처럼 빵빵하여 누르면 손이 안들어갑니다 배가 차거운데 차거운것 .. 더보기 관계후 잦은 방광염 관계후 잦은 방광염 남자친구와 3년넘게 만나며 초창기에는 아무탈 없었는데 어느순간 관계만 가지면 방광염에 걸려 혈뇨,잔뇨증세,통증 이 생겨 자주 산부인과에서 약을 처방받았습니다. 1년에3회 이상 방광염에 걸리면 만성방광염 이라 하던데 관계후 방광염 증세가 잦으니 통증도 심하고 괴로워 관계가지가를 꺼려하게 되더라구요.. 생리전 질염증세가 나타나는데 최근 관계시 연두색 치즈같은 냉들이 묻어나왔는데 남자친구 성기가 조금 가려운거 같다고 했습니다. 그후 서로 더더욱 관계에 대해 언급을 잘안하고 남자친구도 약간 꺼려하는것 같아 신경이 많이쓰입니다. 물론 첫경험 상대이고 3년동안 같은 사람과 관계를 가졌기에 성병에 걸릴 가능성은 없을꺼 같은데 어떻게 해야 잦은 질염, 관계후 방광염이 해결이 될까요..? ------.. 더보기 소화불량, 명치통증, 설사 소화불량, 명치통증, 설사 제가 한 10일 전? 부터 계속 설사를 하고 명치에 통증이 있어서 약국에서 설사약을 사먹었었는데 계속 약을 먹어도 낫지않아서 병원에서 약을 타먹었었거든요ㅠㅠ 근데 그후로 설사는 괜찮아졌는데 명치가 아팠다가 안아팠다가 그러고 속이 메스껍고 어지러워요,, 다시 설사도 하는데 무슨병인가요 ㅠㅠㅠㅠ?? 소화불량, 명치통증, 설사는 외복사근 방사통입니다 외복사는 상외복사 하외복사 복사지역에 다양하게 가장 많이 나타나는데 숙이고 체간이 앞으로 굽여져 있으면서 오는 증상으로 명치통증 소화불량 가슴통증을 유발합니다 복사근의 측굴동작시 탈이 만이 나는데 물건을 올릴때 더 통증이 심해지고 복부자체의 통증보다는 불편감이 더 심합니다 가스가많이 차고 빵빵하고 누르면 손이 안들어 갈 정도로 굳어 있습.. 더보기 아랫배와 허리통증이 같이 와요 배랑 허리랑 같이아파요 아프기 시작한지는 얼마안됬어요. 계속해서 아픈건 아니지만 음식을 섭취하거나 엎드려 누워있거나 하면 갑자기 허리가 아프고 배도 아픕니다 그러면서 설사도 하고 요즘들어 소화가 잘 안되는 느낌을 많이 받습니다. 재대로 어느부분이 아픈지도 모르겠고 배는 배꼽에서 한마디 내려간 부분이 아프고 허리는 꼬리뼈 쪽이 아픈거 같아요 근데 잘 모르겠어요 아랫배와 허리통증은 복직근 하부 방사통입니다 아랫배 근육이 가지고 오는 통증으로 배가 아프면 허리뒤가 아픕니다 천장관절쪽으로 아픈데 요추가 아니고 장요근과 관련 됩니다 만성 허리통증은대부분 복부와 연관되어 있으므로 만성허리통증에 영향을 줍니다 복직근의긴장에 의해서 척추기립근이 부하가 걸리는데 천층과 심층에서 천층으로 간다 복직근긴장에의해 기립근이 부.. 더보기 식후 등통증 식후 등통증 만34세 여자입니다. 식사를 충분하게 했다 싶으면 오른쪽 등이 근육통처럼 아파옵니다. 이런 증상이 2년쯤 전부터 가끔 찾아오고요, 식사를 줄이거나 하면 괜찮습니다. 2008년에 B형간염 활성화 진단 받고 항바이러스제로 치료해서 지금까지 간기능검사는 정상이고요, 바이러스 수치도 매우 낮아요. 2011년 여름에 식사후마다 복통이 있어서 동네내과에서 위내시경하고 담즙역류성위염 진단받았습니다. 배아픈게 무서워서 잘 먹지를 않아 3킬로 이상 체중이 줄 정도였습니다. 2012년에도 식후 등통증이 심해서 대학병원에서 초음파검사후 담낭염이 의심된다했지만 임신중이라 씨티는 못찍었고요, 수술해야한다는 소견도 있었는데 조산위험때문에 그냥 위장약 처방받고 며칠후 다시 초음파했을때는 괜찮다며 위염일수 있다고 했습니.. 더보기 위염,두통이 생기고 전신쇠약감까지.. 1년사이 위염,두통이 생기고 전신쇠약감까지.. 저는 미국에서 두번의 대학 입시시도 끝에 드디어 이번에 원하던 대학에 합격하여 다니고있는 대학생이예요. 근데 작년 10월, 두번째 원서를 쓸때 무렵 쯤 부터 급체 위염 두통이 생기기 시작하더니. 이번년도 초에는 그렇게 안심했던 멀미증상이 좀 심해졌어요. 근데 그런가보다 하고 살다가.. 이번에 대학 입시 결과 나올때쯤 (4월말) 부터 힘없고 전신쇠약감 가슴 두근거림..이런게 있어서 갑상선항진증인줄 알고 피검했는데 여러검사 결과에서 정상이라고 했습니다.. 근데 쇠약감은 아침 점심때 심해졌다 저녁때되면 괜찮아지고 막 그런걸 반복했어요. 그러다가 한국에 갔고, 가서도 증상이 좀 잇어서 병원가서 갑상선 검사 한번 더했어요 (엄마가 갑상선암이셨었습니다) 그런데 그러다 .. 더보기 이전 1 2 다음
