이유를 알수없는 등통증 및 허리 통증 (날개뼈옆)

이유를 알수없는 등통증 및 허리 통증 (날개뼈옆)

 

약 3개월 전부터 이유를 알수없는 등통증이 발생했습니다. 
위치는 날개뼈 최하단 척추를 중심으로 양쪽이 다 뻐근하고 통증이 지속됩니다. 또한 요추 최상단부분도 역시나 통증이 있습니다. 서있거나 활동중에는 통증이 덜하지만 앉아서 일할때나 운전할때 너무 통증이 심해 괴롭습니다. 허리를 구부릴때 요추 최상단부분의 통증이 심하고 날개뼈부분도 아픕니다. 
현재 신경외과 척추외과 류마티스내과 재활의학과 진료를 받고있습니다. MRI 및 엑스레이, total bone scan, CT등 이미지상으로는 척추의 디스크나 대표적인 척추 질환은 아닌것으로 퇴행성척추증으로 진단을 받았습니다.
또한 피검사를 통해 강직성척추염 검사를 했지만 결과적으로 아니라고 합니다. 상급병원에서도 이와같이 확진을 못하고 스테로이드 주사만 인대나 근육에 맞고있습니다.

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 척추를 중심으로 날개뼈 양쪽 등통증및 허리통증이 허리 구부릴때 오는것은 복직근 방사통입니다

복직근의  가장많은 알려진 기능으로 체간의굴곡과 복압에 관여 합니다

복직근 수축하면 몸이 내려오고 아래로 움직이면 골반을 올리게 됩니다

서서 젖헐때는 복직근이 몸을 잡아주며 이완성수축을 통해서 신전조절을 하며

척추기립근을  도와 줍니다

잘 늘어나는배 아주 짧아질수 있을때까지 짧아지는 배가 척추의 관절움직임을 도와주어 골반을고정 합니다

 

흉곽고정은 치골을 들어올리는 것으로 골반의 후방전위가 일어 납니다

후방전위는  일자허리가 됩니다

복직근은  상부복직근과 하부복직근으로 나누는데

상부복직근이 문제시 상부복직근이 뽈록하며 만지면 딱딱한데 위가부담을 받고 있습니다 

중배부 등통증은 복직근이 등으로 통증방사하는데  어떤느낌 답답 그득하고 순환이 되지 않아 오는 통증으로  띠처럼 그득한느낌으로  체증 입니다

등전체가 답답 묵직 갑갑한 증상 으로 견갑골 아래 수평으로 존재하며

브레지어라인으로 통증이 오는데  소화계통의 장애를 유발 합니다

직접적으로 위가 나쁜게 아니고 위장계통에 압력을 행사 하는 것입니다

복직근 하부증상은  허리뒤가 아프게 되는데 천장관절쪽으로 아픕니다

덩치가 큰 사람이 많으며  뭐하다 보면 잘 기울어지는 사람이 그렇게 통증이 옵니다

양쪽다 아픈경우 쭈구리고 있는자세를 잘 하는 경우에 옵니다

복부근육은 척추기립근에 영향을 주고 기립근의  신경방사통이 나타나는데 디스크가 누르지 않아도 근육의긴장과 덩어리가 움직임과 함께 누릅니다

통증이 이런식으로 나타나며 배아픈게 등으로 옵니다

좋은 의자습관을 지니면  허리통증이 사라 집니다

엉덩이를 뒤로 빼고 좌골조면으로 앉으며 허리를 세우는 자세로 앉아야 허리통증 등통증이 사라집니다

 

복직근입니다

x는 트리거 포인트이며 붉은부위는 방사통입니다 아픈곳을 찾아서 풀어주세요

 

 

기리근입니다 같이 풀어주세요