왼쪽 사타구니에 통증이 있습니다.

21세 남성입니다.

정확히는 사타구니라기보다는

왼쪽 성기옆?이 다리를 모아서 힘을 주면 쿡쿡찌르듯이 아픕니다.

하루이틀된건 아니고 햇수로따지면 몇년째 된거같은데

일상생활에 지장이 있을 정도는 아니라 병원 방문은 안해봤습니다.

몇년째 증상이 지속되다보니까 걱정이 되서 질문을 올리게 되었습니다...

원인과 해결방법 혹은 병원 방문을 해야되는지 속시원하게 해결하고싶어요~

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사타구니통증은 치골근 장단내전근 방사통입니다

치골근은 서혜부에 있으며 고관절 부위에 근육입니다

치골근은 대퇴신경 지배를 받으며 앉아서 다리를 모은다는 기능인 고관절 90도 내전의기능이 있고 서헤부통증에 관계하는것은신경학적으로 기능이 다르지만 모으는 근육들에 도움을받습니다

모은다는것의 의미는 고관절굴곡과함께 내전을 하는 다리를 모으면서 하는 바른보행이 있습니다

남자들 고관절을 굴곡하며 다리를 벌리며 걷는경우 손상이 옵니다

내전근 그룹에 의해 치골근이 보호를 받아야 하는데

치골근을 도우고 협조하는 힘의근육은 장내전근입니다

장내전근에 의해서 그근육이 과부하를 받거나 보호작용이 떨어지면 틀림없이 치골근이 이완되고 치골근 서혜부에 통증을 만들어요

장내전근 힘이 짧은 치골근을 보호 하는데 고관절 외전하는근육은 대둔근 중둔근 소둔근으로 서서 외전내전을 할때 다리를 벌리면서 근육입니다.

고관절 굴곡상태에서 즉 앉아서 다리를 벌리는 쩍벌 하게 되는 외전하는 근육은 이상근이고 서서고관절을 움직이는 근육은 대둔근 중둔근 소둔근으로

고관절 손상은 앉아서 큰힘이 들어가지 않지만 서서는 큰힘이 들어가면서 고관절에 체중이 실리면 고관절에 골두에 과부하가 들어가면서 주로 서서 일하는 사람이 고관절에 부담을 많이 받겠습니다.

20대 초반은 주로 앉아 있으면서 잘못된 자세로 과부하가 걸리므로 치골근 손상입니다

앉아서는 고관절에 영향주는 길항근이며 치골근의 반대근육은 이상근과 골반저근육입니다

치료시 내전근계열의 반대근육인 길항근들을 같이 풀어야 사타구니 통증이 풀립니다

치골근입니다

x는 트리거 포인트이며 붉은부위는 방사통입니다 아픈곳을 찾아서 풀어주세요

https://youtu.be/LLPyc5bXiJc

이상근입니다

치골근과 길항작용을 하므로 같이 풀어주는것이 좋습니다

장단내전근입니다

길항근은 중둔근으로서 주로 서서 있는경우 사타구니통증과 허리통증에 관련됩니다

중둔근입니다