허벅지 뒤쪽이 땡기는 통증

뒤쪽 허벅지 통증

가만히있을 때는 괜찮은데 뛰거나 빠른걸음을 할때 뒤쪽 허벅지 무릎위쪽에서 근육이 땡기는듯이 아파오는데 근육통인가요?

---------

 허벅지 뒤쪽이 땡기는 통증은 햄스트링 방사통입니다

햄스트링의 허벅지통증은  무릎뒤가 땡기는 통증으로 걸어다닐때 계단올라갈때 뒷다리 펼때 힘이 안들어 가며

무릎부위가 아픕니다 햄스트링이 짧아지면서 회피하고 속이는 근육으로 

점점 약간식꾸부리고 다니는데 점점 안펴고 다니게 되고 그러면서 햄스트링은 점점 더 짧아지고 대퇴사두근은 점점 늘어나게 됩니다

햄스트링은 잘 안풀리고 잘 안늘어나며 강제로 하면 통증이 심하며 무릎관절을 지나면서 무릎관절구부리게 하는 기능이 있습니다

무릎관절은 햄스트링이 우선이 되며 좌골조면에 붙고 경골부착과 비골부착이 있습니다

경골에붙는것이 반건양근 반막양근이고 비골로붙는것이 대퇴이두근 입니다

반건양근 반막양근은  하퇴내전 앞으로 몸을 숙이거나 굽힐때 무조건 작용 하며

햄스트링이 문제시 앞으로 굽히는것이 잘 안됩니다

햄스트링이 부실하면 잘넘어지고 빨리못걸어 빠르게 걷기 힘들게 됩니다

걸을때 통증이 있으며 보폭이 짧으며 엉덩이가 저리거나 다리 쥐가 잘납니다

햄스트링입니다

x는 트리거 포인트이며 붉은 부위는 방사통입니다 아픈곳을 찾아서 풀어주세요