명치가 답답하고 아플때 통증 푸는 법...

명치가 답답하고 아플때 통증 푸는 법

원인이나 병원가라 먹을거 잘먹어라 같은 치료법 말고 지금 당장 통증 풀방법을 알려주세요

원인은 역류성식도염이래요

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역류성식도염과 관련되는 명치통증은 대흉근 복직근 외복사근 방사통입니다

명치통증이 가슴 답답함과 관련되며 역류성식도염은 횡격막과 관련됩니다

횡격막에는 3개의 구멍이뚤려있는데 횡격막 하부는 위장이 있으면서 명치통증등 답답한통증으로 호소할수 있어요

복사근의 특징이 명치에 영향을 주며 소화불량으로 나타날수 있습니다

가슴답답한것은 폐가 숨을 쉴때 확장이 되는데 그 확장이 안되는것으로 반대압이 발생하는것입니다 폐는 모세혈관이 많은데 눌리게 되면 바깥막이 제일먼저 영향받아 벽이 폐막에 대한압박으로 염증이발생하고 가슴을 짖누르는것 같으며 가슴이답답함이 호홉과같이 나타 납니다

심장에서 폐로 왔다가 심장으로 가는 소순환에 영향을 주고 심장에 영향을 받게 됩니다

흉곽 가운데는 비었는데 기관지와 식도가 뒤에서 내려갑니다 식도 협착증이 있게되면 눌리고 있고 압박을 받습니다

가슴답답함은 좁아지고 짓눌리는것으로 짖누른것 잡아야 하고 좁아진 가슴을 넓혀야 하는데 만성인경우 체형의 변화가 일어나 있으므로 등뼈가 펴질수있도록 도와줘야 합니다

등을 펴야하는데 등뼈를 펴주는것만으로 안되는데 복직근부터 풀어주면서 등을 펴야 합니다

가슴답답함을 가슴에서만 잡아주면 안되고 배부터 풀어주고 늑간근을 풀어야 합니다

답답한가슴을 안답답 하게 만들어야 하는데

고정된 자세나 일하는 자세등 라운드숄드로 척추가 굽고 등이 굽은 자세문제로

등펴고 가슴 펴고 턱당기는 자세부터 교정하는것이 좋습니다

복직근입니다

X는 트리거 포인트이며 붉은부위는 방사통입니다 아픈곳을찾아서 풀어주세요

외복사근입니다 같이 풀어 주세요

대흉근입니다

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