무지외반증으로 엄지발가락 뼈가 너무 아파요

무지외반증으로 엄지발가락 뼈가 너무 아파요

 

무지외반증이 젊을때부터 조금씩 생기더니 이젠 엄지발가락이 많이 휘었습니다.

병원에 가보니 무지외반증 수술을 하자고 하던데

전 수술하기 싫어서 이렇게 글을 써봅니다.

신발을 신으면 엄지발가락에 뼈가 튀어나와 자꾸 신발 끝부분에 닿여 너무 아픕니다.

발볼이 넓은걸 신었는데 뼈가 많이 튀어나와 아픕니다.

무지외반증으로 신발을 항상 큰걸 신다보니 걸음도 이상한거 같고

굳은살도 많이 생겼습니다.

무지외반증 수술 없이 치료하는 방법 없을까요

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모지외반증은 엄지발가락변형으로 모지외전근 모지내전근 방사통입니다

 

먼저 모지가 변형이 온다는것은 모지에 강한자극을 준다는것으로  앞코가 좁은신발이 문제 됩니다

엄지발가락은 큰데 꺽인것으로 내전상태가 오래되는것으로 오게 됩니다

처음에는 돌아올수 있으나 오래되면 모지외전시키는근육이 늘어나 이완이 되면서 통증이 오게 됩니다

 

모지를 내전하는 근육은 짧아지고 모지외전근은 늘어나게 됩니다

 단모지굴근도 짧아지며  관절까지 영향을 입은것 변형이고 힘줄이 망가진것입니다

 

 

관절에 근육을 보호하는 힘이 없다보니 관절낭이나 막이 두꺼워질수밖에 없습니다

 

엄지발로 축이쏠린다는것은 외반하는 힘이 강한것으로 장단비골근의 힘입니다

발의문제는 고관절에도문제가 있다고봐야합니다

높은신발을 신는경우 주로 올수 있는 것으로  발가락끝이 늘어납니다

 

 

종아리는 장모지굴근등이 짧아지는것 종아리근육이 짧아지고 그만큼 발가락에 과도신전을 제공합니다

 

하나는 짧아지고 하나는 늘어나는것으로 발가락변형은  종아리 근육이 영향을 준것입니다

 

발바닥의 단모지 단지굴근이 강제이완이 되면서 종아리근육은 발목에서 짧아진만큼 발가락에 와서 늘어나서  통제가 안되고 발가락힘줄에서 늘어나 단모지굴근들이 다 늘어 난것으로 발가락은 발바닥근육이 지배합니다

높은신을  신고 나서 밀대로 밀어주면 발바닥근육이 수축되므로  일분만 해도 좋아집니다

 

 

모지외전근 아래는 단모지굴근 모지내전근입니다

x는 트리거 포인트이며 붉은 부위는 방사통입니다 아픈곳을 찾아서 풀어주세요