대둔근 엉덩이통증
Glute Trigger Point Release
https://youtu.be/IrC7CS3P8Ek
대둔근 근육의 트리거 포인트는 엉덩이 주위에 통증과 기능 장애를 일으키고 허리를 뒤로 젖힐 수 없습니다
. 공을 가진자가 근막 방출은이 방아쇠 지점에서 완화 및 기능 향상을 제공 할 수 있습니다
Trigger points in the glute muscles can cause pain and dysfunction around the hips and lower back. Self myofascial release with a ball can offer relief and improved function from these trigger points.
'근육케어 trigger point 동영상' 카테고리의 다른 글
| 등통증 복부통증 외복사근 내복사근 소화불량 동영상 Self Massage - Back (0) | 2017.09.12 |
|---|---|
| 허리통증 신장병 요방형근 동영상 QL trigger point (0) | 2017.09.12 |
| 발목염좌 치료 동영상 Cold Myofascial Release Programming for Ankle Sprains (0) | 2017.09.12 |
| 손목통증 동영상 Self massage - for (0) | 2017.09.11 |
| 자동차에 앉아있을 때 앞으로 머리 자세를 수정하는 동영상 How to Correct Forward Head Posture When Sitting in the Car (0) | 2017.09.11 |
