등통증 앉을때 누울때도 아파요

등사진이 없어서 이걸로 가져왓는데

하루에 앉아서 8시간정도 일하다보니까

이부분이 앉아있을때도 아프고 잘때 위로보면서 누워도 아프고 뻐근하네요 어떤 증상일까요

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등가운데 통증은 복직근 상부 방사통입니다

복직근 기능으로 체간의굴곡과 복압에 관여합니다

복직근수축하서 골반을 올리는 기능과 서서 젖헐때 복직근이 몸을 잡아주면서 이완성수축을 통해서 척추의 신전 조절을 합니다

복직근은 등의 척추기립근을 도와줍니다

잘 늘어나는배 아주 짧아질수 있을때까지 짧아지는 배가 척추의 관절움직임을 도와주며 골반을고정 합니다

등통증은 흉곽고정으로 치골을 들어올리게 되어 골반의 후방전위가 일어나는데

굽은등이 되어 있는 체형입니다

복직근은 등에 통증을 방사하는데 복직근에 문제 많으면 상부복직근이 뽈록하며 만지면 딱딱한데 위가 있고 위에부담을 받고 있습니다

중배부의특징으로 배는 등으로 통증방사하는데 어떤느낌 답답 그득하고 순환이 되지 않아 오는 통증이로 누가 두드려주면 시원한느낌같은 띠처럼 그득한느낌으로 언친경우 주로 옵니다

기울어진 사람이 많으며 글씨쓸때 밥먹을때 기타

양쪽다 아픈경우 쭈구리고 있으면서 오는 통증입니다

가슴을 올리고 어깨를 뒤로 재끼는 자세로 교정 하세요

복직근입니다

X는 트리거 포인트이며 붉은 부위는 방사통입니다 아픈곳을 찾아서 풀어주세요

젖꼭지 아래 늑골을 같이 풀어주세요

등뒤의 방사통부위도 같이 풀어주세요

복직근