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근육케어 동영상

종아리통증 아킬레스건통증 가자미근 동영상 Soleus / Achilles Trigger Point Release

아킬레스건 종아리통증 뒤꿈치통증 가자미근 Soleus / Achilles Trigger Point Release

https://youtu.be/JBPQVQqKMg4


The Soleus muscle (aka deep calf muscle) is a common source for trigger points that refer pain down to the heel. Check out this self-treatment to help fix the problem.


 

가자미근  (일명 깊은 종아리 근육) 발 뒤꿈치에 통증을 유발