어깨통증관리
겨드랑이 혹
근육케어
2018. 6. 16. 12:08
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겨드랑이 혹은 대원근 방사통입니다
대원근은 겨드랑이 밑으로 들어가 상완골 소결절로 가는 것으로 겨드랑이를 통과 해서 지나갑니다
대원근은 통증이 관절속과 겨드랑이 안쪽깊숙히 가래톳 서듯이 통증이 나타나는데 힘줄성tp입니다
딱딱해지고 굵을수록 겨드랑이 혹이 든것같은느낌이고 액와는 가래톳 임파절이 있어 순환방해하는 원인이 됩니다
대원근을 겨드랑이에서 잡을때 광배근을 잡을수 있기에 정확하게 잡는것이 중요합니다
통증의 증상은 파워핸들은 반대쪽으로 내회전하며 상완을 120정도 하며 그각도에서 통증이 발생하며
테니스 서브나 탁구칠때 꺽어치면 대원근이 상합니다
대원근에서 그각도에서 통증을 일으키는 것은 극하근에 브레이크를 걸기에 그렇습니다
대원근은 관절자세에서 문제가 생기며 컴퓨터시 고정된 자세에사 마우스를 주로 할때
마우스 그림그리는경우 대원근통증에 시달립니다
상지와 손사용시 견관절의 정적자세를 하는경우 대원근이 부담을 많이 받습니다
