소화불량과 자세의 관계
---------
소화불량과 자세의 관계는 중요합니다
흉추는 상흉추 하흉추로 나누는데 상흉추는 흉추123456이고 7번부터달라 하부흉곽으로 들어갑니다
하흉추는 복근이고 7~12번 간 위 소장 대장 방광에 영향을 주며
복근은 앞에서 복강내 장기에 영향주는데 상흉추가 굽은경우는 복부에 영향을 줍니다
비스듬히 자르면 12번 요추를 중심으로 위는 흉곽으로 가고
요추를 중심으로 후복벽장기는 다리로 가는 것으로 배는 하부흉추의 지배를 받습니다
간이안좋을 경우 하부흉추를 먼저 풀어야 하는것이
밥을 많이 먹고 소화가 안되는경우 문어발 을 하부흉추에 대고 풀어주면 소화가 됩니다
복근은 하부흉추를 기본으로 하며 하부흉추는 만곡의 시작입니다
요추에서 T12 흉추12번이 맞물려 올라가는곳이 만곡이고
일자허리들은 요추만곡에서 하흉추의 영향을 받은사람입니다
복근을 잘풀기 위해 하흉추를 잘 풀어야 합니다
오장육부는 하흉추와 관련되고 천층의 광배근이 중요합니다
광배근을 푸는 경우 복근의 긴장이 사라집니다
다음 하후거근 기립근 흉장늑근 최장근순서로 척추기립근인 다열근이 자리잡으면서 완전한 신경계로 회복 됩니다
T10 12 11 L1,2 에서오는 질환에서 비뇨생식기 문제가 유발되며 디스크발생시 하지보다는 오장육부에 문제 생기고
자율신경에 불수의근에 영향을 주게 됩니다
불수의근인 내장에 문제를 주게 되는데 척수에서 오장육부에 관련되는 신경근들이 나오기에 바른자세가 신경근들을 억압하지 않기에 나쁜자세는 디스크등으로 신경근을 누르면서 내장에 영향을 주게 됩니다
자세만 바로 잡으면 오장육부는 문제가 없으며 바른자세 똑바로 앉고 서는것이 중요하며
소화불량 간이 안좋은것은 하부흉추가 굳은것로 제대로 된 만곡이 안되는것입니다
소화불량은 등이 굽은자세 상흉추나 하흉추 둘다에 영향이 있으며 이러한 라운드숄드나 등이굽은자세에서 소화가 안되는 것입니다
턱당기고 가슴을 펴고 어깨를 뒤로 재껴주는 자세로 수시로 교정 하세요