뒷목 어깨통증

뒷목 어깨통증

20대남성입니다
가끔가다가한번씩 뒷목하고 어깨통증이 심해서 너무 짜증납니다ㅜㅜ
제가 8년전에 측만증수술한적이있어요

그리고올해턱관절장애때문에 치과에 치료를받았어요
뒷목 어깨통증이심하면 턱관절장애가 오나요...?ㅜㅜ

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뒷목과 어깨통증은 승모근 다열근 견갑거근 경판상근 방사통입니다

​ 뒷목은 턱관절과 관련되는데 뒷목이 좋은경우 턱관절도 좋은상태가 됩니다

뒷목통증을 일으키는 승모근 tp2는 뒷목에 승모근이 부착하면서  경추 1234번에 모이는 통증으로 힘줄성 통증입니다

승모근 상부의 힘줄이 당겨지는 현상으로  골막통이 경추 목을 건들게 됩니다

목을 돌릴때 승모근에 의한 목의 근육이 돌아가는데  승모근에 의해 제압된  근육은 폐색이 되면서 통증이 오는데 이때 반극근이  과부하가 걸리면서 뻐근한것 입니다

승모근은 경추를 돌릴때  이근육은  경추를 반대로 돌리는 기전으로 서로 반대성향으로 가는 두반극근은 경추 극돌기를 돌리는 후두골뒤에 부착하는근육 입니다

다열근에 의한 뒷목통증은 경추뼈 45번관절이 아픈데  숙일때 심하며  극돌기 누르면 숨을 못쉴정도로 아픕니다

경추의 측만증이 견갑거근이 뒷목통증과 어깨통증을 유발합니다

견갑거근은 견갑골상각및 근섬유로주행 하며 제대로 만져야 제대로 풀립니다

옆으로만질때 승모근 젖혀야 하며 측면으로 손이 들어가면 승모근아래에서  견갑거근 섬유가 만져 집니다 

경판상근 하부발통점은 어깨결림으로 경추 7번 좌우 극돌기와횡돌기 사이에 미치도록 통증이 오는것으로 어깨통증에 관련됩니다

경판상근은 두가지로 나누는데  상부와 하부로 나누고 상부는 경추 4,5번 지점이고 하부는 경추 7번 좌우로

경판상근의 하부 트리거는 경추 횡돌기 입구이며 추골동맥 손상에 관련됩니다

혈액이 들어오는 입구가 문제고 하부발통점은 목의 기저부 통증이고 더 중요한것이 어깨통증이며 

모서리 부분이 아픈데 거의 잠자기 어렵고 어깨결림으로 잠을 못자게 아픕니다

좌판을 오래 치는경우 목근육 어깨결림 시달리고 나중에 사각근에 시달리면서 손붓고 손저림이 오는 컴퓨터 전공자들이 많습니다

턱은 들리고 등뒤는굳어서 턱관절에도 문제를 일으키게 됩니다

경판상근입니다 하부에 집중하세요

x는 트리거 포인트이며 붉은부위는 방사통입니다 아픈곳을 찾아서 풀어주세요

승모근입니다 tp1,2가 뒷목통증에 연결됩니다

견갑거근입니다 같이 풀어주세요