오십견치료
오십견 치료
그런데 아직 팔이 앞으로 올릴때나 옆으로 올릴때 불편하고 팔을 많이쓰면 좀 아픕니다..
오십견은 견갑거근 극상근 삼각근 중부방사통입니다
견갑골상각은 위쪽이고 아래는 하각입니다
상각에서 올라가는것 견갑거근이상각을 잡아당기면 하각이 안으로 틀어집니다
상완골두의 견봉은 견갑거근에 의해 좁아지면서 극상근 힘줄이 단축되고 삼각근 중부섬유가 단축되면서
오는 증상이빈다
견갑거근이 단축되면 견관절과견봉을 좁아지게 할수밖에 없습니다
견관절사이와 견봉이 좁아지면 극상근 힘줄이 씹히고 삼각근은 접히게 됩니다
힘줄이 단축되면서 단단해지고 경화될수록 삼각근이 힘을쓸때 부착에 대한 제대로된힘을 못쓰면서 팔을 쓸수록 아프게 됩니다
점차 상완골두의 유연성이 사라지게 됩니다
견갑거근의 단축성긴장은 견갑골상각이 올라가 있는 상태에서 흉추1번 레벨에 올라가 있게 됩니다
견갑골 상각이 승모근바로 아래에서 뼈가 톡 튀어나온것 처럼 견갑골의 상각이 어깨에서 혹처럼 만져집니다
견갑골의 회전이 되면서 능형근이 단축되고 능형근이 단축이 되다보니 상흉추후만이 됩니다
이런경우 체형이 좋지않으며 흉추후만에 라운딩숄드로 견갑거근이 잡아올리고 있게 됩니다
목은 점점 기저부가 두꺼워지고 견갑거근이 삼각근의 신경인 경추신경 5번을 압박하게 되면서
삼각근의 힘이위축 마비가 오면서 기할일을 못하게 됩니다
삼각근은들어올리는 일을 못하고 올릴때마다 통증이 오게 되는 것이지요
팔을 올릴때 다른근육이부담을받고 회전에 대하는 근육이 문제되며 견관절안에 내부에 열이 소통이 안되면서 회전근개 힘줄에 염증이 발생하고 냉해지며 오십견이 됩니다
극상근입니다
x는 트리거 포인트이며 붉은부위는 방사통입니다 아픈곳을 찾아서 풀어주세요
견갑거근입니다
삼각근입니다 중부섬유를 풀어주세요
