손끝통증과마비 찬물에 손을 넣거나 추운날

목통증관리

근육케어 2017. 11. 18. 02:30

30대 여성입니다. 언제쯤인지 몰라도 찬물에 손을 넣거나 추운 날씨에 외출을 하면 손가락이 마비되는 것 같고 손끝이 창백합니다.

실내에 들어오거나 따뜻한 곳에 있으면 손끝이 붉거나 욱신욱신 통증이 있기도 합니다.

어떻게 하나요

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찬물에 손을 넣을때 손끝통증과 마비증상은 사각근 방사통입니다

사각근은 목뼈인 경추를 좌우에서 받쳐주는 근육입니다

사각근통증의 특징이 1지와2지에 저림이며

첫번째 손가락에서 심해지면 다섯손가락 다 저림이 오며

새벽에 손저림이 많습니다

보편적특징은 부종입니다 오후에 부종은 목에 부담이오는것으로 사각근풀면 좋아집니다

사각근은 경추보호근육으로 사각근은 전 중 후사각근으로 되는데 모든경추의 운동방향에서

지지하는 근육입니다

손저림의 신경증상이 디스크는 아니며 사각근에 의한 상완신경총이 압박받아 폐색증상으로 낱나타납니다

사각근은 근육자체의 통증으로 근육은 신경이나 혈관증상이 나타나는데 신경이 가는길에 따라 영향을 줍니다

전사각근 중사각근의 상부섬유와 트리거는 폐색에 관여하는데 이둘사이를 빠져나오는 요골신경저림이 엄지로 저림이 유발됩니다

냉기에 대한 접촉시 엄청 손이 차게 됩니다

손끝이 거의 제일 냉한지점이되고 감각이 얼수있어요

엄지 손가락전체 찬물에 손담글경우 손끝이 깨질듯이 아픕니다

처음부터 냉기시 그대로 느낍니다

이렇게 문제시 손톱이 청색증인데 사각근의 증상입니다

사각근입니다

x는 트리거 포인트이며 붉은부위는 방사통입니다 아픈곳을 찾아서 풀어주세요

사각근은 흉쇄유돌근과 승모근을 같이 풀어야 잘 풀립니다