어깨통증관리

왼쪽등통증 날개쪽통증

근육케어 2017. 10. 24. 10:33

왼쪽등통증 날개쪽통증

 

이 왼쪽등이(날개쪽) 거의3년째애려요 가만히만있어도 많이아프구요

엑스레이,초음파 해도 이상이없는데 진짜 3년동안 심해지면심해졌지 엄청애리고

진짜쑤시는날은 미치도록 쑤시고 앉아있거나 누워만있어도 그럽니다

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왼쪽등통증 날개쪽통증 등통증은 승모근과 능형근 방사통입니다

 


견갑골내측통증은 대부분 신경성통증 이며 견갑골내측연은 신경이 자극을 받아


승모근하부의 신경총이 견갑골내측연을 지나면서 등통증이 유발됩니다

 극하근의경우  누우면  견갑골 내측이 맞히는 통증이 있어 들어 눕지 못합니다

견갑골내측을 칼로 자르듯이 통증이 와서 반듯이 못드러눕고 옆으로 돌려눕는다던지 하는것이 극하근 통증입니다


임상관찰에서 보면 어깨나 등이 안 좋은  특히, 어깨근육이 굳어져 있고 등이 구부러진 자세는
항상 이 능형근 부위를 촉진해 보면 아프다고 하는
여러 부위가 나타납니다
이때 눌러서 압진해서
보면 능형근 부위 강렬한
통증을 호소하며 심할 시 숨이 막힌다고도 하고 앞쪽 견관절 부위까지
상당한 뻐근함의 통증이 전달됨을 호소하게 됩니다
. 능형근이 심하게 굳어져 단축과 통점이 있으면
어깨와 뒷목 쪽
으로도 굳어지고 이들 부위에서 긴장성 통증이 생깁니다


 

 

 

능형근이 상당히 굳어 있는 경우는 견갑골과 척추 사이가 좁혀지게 되고 견갑골 내측연이 부드럽게
열리지 않고 단단해서
손이 들어가지 못하는 경우가 대부분입니다

 

 

 팔을 들려고 하거나 어깨를 돌릴 때 뻣뻣한 불편함을 느끼고 마치 근육과 관절이 엇갈려 맞물리는 듯한 둔탁한 염발음 소리가 발생함을 호소하게 됩니다

 

능형근입니다

x는 트리거 포인트이며 붉은부위는 방사통입니다

아래는 승모근입니다


https://youtu.be/BAv-2Z7r5X0

광배근

광배근은 견관절의 신전과 함께 흉곽의신전이며 요추의 신전 기능이 있습니다
일반인들의 요즘 자세는 견관절의 굴곡 흉곽의 굴곡 요추의 굴곡 자세로 일을 하는 상황이므로
광배근은 이완되어 있고 등이 굽은 체형이 많습니다

날개죽지 통증은  흔히 담이 들었다고 표현하는 통증으로 파스등으로 쉽게 치료되지 않는데 정확한 통증부위를 압박해야 통증이 풀립니다