발뒤꿈치 통증&종아리 통증

처음에는 종아리만 아팠거든요? 잘때 종아리가 땡기고 뜨겁고? 맨날주물러도 아프고 밖에나가거나 걷거나 할때 도 잘때처럼 아프고 이거는 두쫃 다리가 다 아프거든요?

근데 얼마전부터 왼쪽 발뒤꿈치가 아프기 시작했고 아프기 시작한지는 한두달 정도 꾸준히 계속 아프다가 종아리에 파스붙이고 하니까 또 괜찮아지길래 평상시처럼 지냈는데 몇일전부터 또 아프기시작했어요

누워있을때는 안아픈데 걷거나 서있을때 엄청 아프더라구요 인터넷에 쳐보니까 족저근막염?

혹시 몸무게가 많이나가서 다리에 무리가가서 아픈건가요?

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뒤굼치 후면통증은 가자미근 방사통입니다

뒷굼치후면 발뒤꿈치통증으로 가자미근이 관련되는 통증입니다

족저근은 가자미근 통증 증상을 따릅니다

가지미근은 뒷굼치에 붙는데 뒷굼치 붙는것같이 경골하부를 잡고 있는것입니다

가자미근은 종아리통증을 유발하며 가자미근 손상시 종아리가커집니다

가자미근은 각선미에중요한 근육입니다

보행시 항상 발을 디딜때 뒷굼치닿기를 먼저하는것이 좋습니다

하지부종관련되는 가자미근은 오래 서있기 힘들게 하며

가자미근에 힘을 줫다 뺏다 하는 등척성수축이 혈액을 잘 비워 하지순환에 도움이 됩니다

앉아있는 상태에서 가자미근 등척성운동하면 잘올라가나

가자미근에 의한 하지순환이 안되는경우 천층으로 노출되는 정맥류가 부풀게 되어있습니다

지속적으로 혈액이 고여 압이 발생하면 혈관은 호수같이 약한곳을 막이 부풀어 오르게 됩니다

중

가자미근 앉좋은경우무릎에도 영향을 주며

안쪽으로 1번은 뒤굼치 통증이고 바깥은 3번은 허리 통증에 관여합니다

tp2번은 부착힘줄에 붙어 신경혈관 관련 종아리속이 터질듯아파요

가자미근입니다

x 는 트리거 포인트이며 붉은부위는 방사통입니다 아픈곳을 찾아서 풀어주세요