지금도 통증이 계속 오는데 통증이 올때 손만 살짝 대도 너무나도 아픕니다
제 친구들 중에서는 보통 애낳고 나서 유방통증 생리 직전에
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유방통증은 대흉근 방사통입니다ㅣ
유방이란 조직은 견관절과 밀접한 관련이 있습니다
유방은 근육조직이 없고 유선 지방 혈관이런것이 있습니다
견관절의 쇄골하정맥이 유방에 영향을 줍니다
쇄골하동맥도 마찬가지로 유방을 이해한다는것은
쇄골밑 부분 조직에 대해 이해해야 합니다
쇄골은 삼각근이 조절을 하므로 유방통증을 내는 대흉근은 삼각근 밀접한 관련이 있는 것입니다
유방의 간접적인 환경인 전거근은 견흉관절에 관계되는데 견흉관절은
견갑골 늑골과 활막관절입니다
등쪽에 허리 요추에 배측에 발생하는 임파를 순환시키는 중요한뼈는 견갑골로서
등쪽의 견갑골이굳어 있으면 임파는 순환하지 못하고 피부밑에
박빡하게 늘어난곳 임파가 등에 펴져 마치 지방인양 같이 붙어 있게 됩니다
견갑골이 움직여 쇄골하 견관절 임파수송을 하면서 끌어모으게 됩니다
견관절은 순환펌프 역활을 하므로 견관절에 연결된 쇄골은 파뭍히지 않게 쇄골하가 확보되는게 좋고
대흉근에 의지하는 유방도 순환이좋아야 합니다
구조적인 애기는 등은 펴는게 좋고 견관절은 안굳는게 좋고 쇄골은 파뭍히지 않는게 좋다는 것입니다
유방통은 유방자체의 응어리가 통증을 일으킨키는 것으로 유방통증은 크게 나타나지 않으며 무겁거나 얼얼하거나 조직이 감각은 잇어도 통증과 관련되는 것은 근육이라 유방의 직접적인 통증은 복근지입니다
대흉근이 복근지가 팔을 내리면 깊이 들어가서 꼬이게 되는데 복근지가 안으로 꼬여 들어가 있습니다
그러므로 유방이 순환이잘 되는 상지의 포지션은 대자 포지션으로 팔을 옆으로 펴주는 자세가 유방순환에 좋다는 것입니다
견관절 90도 이상 상지의 무게가 쇄골에 영향을 주지 않습니다
기지개 버릇을 가지며 팔을 쇄골위로 들어주는 역활이 유방에 도움이 됩니다
쇄골아래가 굳는다는것은 대흉근 직접통증에 관게하며 대흉근이 안으로 밀려 들어 갑니다
대흉근 보이는 바깥의 문제가 아니고 안쪽 대흉근에 깊이 들어가는 복근지 섬유의 문제 해결이 유방 순환에 더 중요하겟습니다
유방문제에 대흉근 치료는 가슴에통증을 주는 대흉근외에 쇄골이상의 근육은 대흉근 자체의문제가 될때 직접적으로 영향을 주는 근육이고 흉통과 가슴의순환의 중요한것으로 쇄골을 알아야 합니다
쇄골위의 근육인 사각근과 흉쇄유돌근이 가슴통증을 유발하며 사각근 아래로 상완신경총이 빠져나옵니다
상지의 손가락끝까지 못빠져 나가서 부종생기는 가슴통증은 사각근입니다
유방가슴 가운데 있는데 이런병이 왜 오는가 하면 숨쉬기 어려워서 옵니다
인생힘들어 여자들에게 오며 호홉이 같혀있는사람들에게 옵니다
등펴고 배짱가지고 복식호홉을 하는것이 좋습니다
횡격막 호홉을 잘 한다는건 상체를 움직이는것이 아니고 골반을 잘 움직이는것입니다
대흉근입니다
x는 트리거 포인트이며 붉은부위는 방사통입니다
c가 복근지 입니다
흉쇄유돌근 아래는 사각근입니다
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