왼쪽 다리저림 걸을때 앉아있을때 저림

왼쪽 다리 저림...

 

27살 여자입니다 
약 1년 넘게 책상에 오래 앉아 있었어요 

우선 5년 전쯤 척추 종양 제거 수술을 받은 적이 있습니다 
이번 해 2월달쯤 CT를 찍어 마지막으로 수술 경과를 봤는데 재발 전혀 없이 완치됐다고 하셨어요 

저는 평소에 운동 전혀 안하구요.. 
그것 때문인지.. 천식도 생겼고 현재 치료하면서 호전중입니다 

그런데 몇 주 전부터 왼쪽 다리에 저림 증상이 있더라구요 
처음엔 자기 전에 누웠을 때만 그러더니 어느새 걸을 때도, 앉아 있을 때도 쭉 저렸구요 
왼쪽 허벅지, 종아리, 발목 부분이 화한 느낌이 들면서 저립니다 모두 위쪽이 저리구요 다리 뒷쪽은 저린 증상이 없어요 
다리 근력 저하도 없고 잘 걸어 다닙니다 

허리디스크인가 싶어서 척추전문병원에서 MRI와 엑스레이, 피검사까지 다 했는데요 
척추나 골반이 조금 틀어졌을 뿐 디스크가 전혀 아니라고 하더라구요 
원인에 대해서도 제대로 말씀 못해주셨구요 
제가 좌골신경통 증상과 유사한데 혹시 이거 아니냐, 여쭤봤더니 좌골신경통은 다리 뒷쪽으로 온다며 아닐 거라고 하시더라구요

---------------

 왼쪽 다리저림은 중둔근 소둔근 근막장근 방사통입니다

​​

하지저림이대둔근 성향의 저림과 중둔근 소둔근 성향의 저림이 다른데

 가만있을때 저린것은 대둔근의 문제이며

걸을때 저린것은 중둔근과 소둔근 근막장근이 그저림에 관계합니다

 

 

대둔근이 저리면 뒤로 땡기면서 저리고 대둔근은 서있기만 해도 저린것입니다

 

 

근막장근과 중둔근은  고관절의 굴곡에 관여합니다

허벅지까지 전반적인것이 다 관계하고 무릎에 대한모든것이 어그러 집니다

 

중둔근 소둔근 근막장근은 주로 굴곡 대둔근은 신전

​

​ 전체적인 흉추가 연관된 이런 변화들은 4,5번 대둔근이 걸릴수 있지만

중둔근 그막장근 소둔근이 장요근이 회복되지 않는 한 그저림은 해결이 안됩니다

 

 

허리 저림과 흉추가 관계되어 오는 전반적인 저림

척수가 내려오면서 마미총의 압박같은것은 천골의 대둔근이 문제가 아니고

장요근 근막 소둔중둔을 잡아야 합니다

​

대둔근 힘의 흐림의 약화는 전반적인것에서 나오는데 대둔근으로

하지가 힘이 없는 경우이고

중둔근은  저림이 있으나 힘은있습니다

위의 경우 힘이 있으므로 중둔근소둔근 근막장근에 의한 하지저림입니다

 

 

 

대둔근입니다

모든 저림에 풀어야 할 근육입니다

 

 

중둔근입니다

x는 트리거 포인트이며 붉은부위는 방사통입니다 아픈곳을 찾아서 풀어주세요

 

https://youtu.be/pVTHRH9Yvfo

 

 

소둔근 같이 풀어야 하고

아래 근막장근도 풀어주세요