아랫배와 허리통증이 같이 와요

배랑 허리랑 같이아파요

 

아프기 시작한지는 얼마안됬어요.
계속해서 아픈건 아니지만 음식을 섭취하거나 엎드려
누워있거나 하면 갑자기 허리가 아프고 배도 아픕니다
그러면서 설사도 하고 요즘들어 소화가 잘 안되는 느낌을
많이 받습니다.

재대로 어느부분이 아픈지도 모르겠고
배는 배꼽에서 한마디 내려간 부분이 아프고 허리는
꼬리뼈 쪽이 아픈거 같아요 근데 잘 모르겠어요

 

 

아랫배와 허리통증은 복직근 하부 방사통입니다 

아랫배 근육이 가지고 오는 통증으로 배가 아프면 허리뒤가 아픕니다

천장관절쪽으로 아픈데 요추가 아니고 장요근과 관련 됩니다

만성 허리통증은대부분 복부와 연관되어 있으므로 만성허리통증에 영향을 줍니다

복직근의긴장에 의해서 척추기립근이 부하가 걸리는데 천층과 심층에서 천층으로 간다

복직근긴장에의해 기립근이 부하가 걸리는데 복압이 작용할때 아프고

순간적으로 무거운것을 들때  헛기침 큰소리등 복압이 변볼때 힘쓸때 바로 척추기립근에 과부하가 걸리면서 허리가 우리하게 아프게 됩니다

 

소화불량 체증 복부팽만 배가 빵빵해 숨쉬기 힘들때도 요통이 발생하는것이 복압에 의해서 척추기립근의 긴장조성하여 이것이 엉치로 내려가는순간 허리통증이 오며

엉치저림은 피부표면 피부저림현상이 대부분인데 천층통증 입니다

복부긴장이 많은사람이 이런요통인데 추운날 오래서서 긴장후에 오는 허리통증이며

추운날 배에 힘이 들어가면서 허리가 아파요

 

https://youtu.be/he_YB9e__rQ

 

복직근입니다

x는 트리거 포인트이며 붋은부위는 방사통입니다 아픈곳을 찾아서 풀어 주세요